寒い寒い、、乾燥が、、、
皆さまこんにちは!
美cafe723のエステティシャン、まちです😃
最近グッと寒くなって、空気もカラカラ、一気に季節が進んできましたね😖😖😖
皆さまのお肌、こんな事にお悩みではないですか??
□ 洗顔後お肌がつっぱる
□ お肌がカサカサ、ガサガサしてる。
□ 最近小ジワが気になる。
□ よーくお肌を見るとヒビ割れができてる
□ 日中お肌がパツパツする
□ 化粧水など塗るとヒリヒリしみたり、赤みが出る。
□ ちょっと爪で引っ掻くと(引っ掻かなくても)お肌が白く粉を吹く。
1つでも心当たりのある方、
お肌が乾燥してます💦
実はお肌の水分量や皮脂分泌量は、季節によってかなり変動してるんです!
通常、自分の体から出る皮脂が、お肌を守ってくれている(アブラで膜を張っているイメージ)のですが、
特に、気温も湿度も低下する冬の時期は、皮脂の分泌量がかな〜り少なくなってしまいます。
更に、空気がとても乾燥しているので、お肌の水分の蒸散量は増加します😭
正常なお肌は、お肌の表面の角質層が水とあぶらがミルフィーユ状に重なっていて、お肌を守ってくれている(バリア機能)のですが、お肌が乾燥している人はこのバリア機能が弱ってしまって、
・お肌の中の水分は逃げていく😥
・外からの刺激には弱くなる😵
・肌の新陳代謝の機能が下がってくる、、😭😭😭
など、良いことが全くないのです💦
なので、特にこの季節は、十分に水分をお肌に浸透させ、保湿・保護がとっても大切なんです。
クリコ&723ではこの季節にも負けないお肌を作るためのお化粧品を多数取り揃えています。
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今日からできる、乾燥対策!
①化粧水を塗るときは、500円玉くらいの量を手に取り、お肌にサッと広げたら、手のひら全体を使ってしっかり抑えて化粧水を全てお肌の中に入れ込む!
✳︎✳︎これを最低でも3回以上繰り返す
②化粧水や美容液を塗ったら必ず、ゲルや、ジェル、クリームなどでしっかり保護する。
✳︎✳︎塗るときはこすらないように、手のひらにのばしたものをスタンプのようにお顔に抑えながらのせていく。
③口から入る食べ物や飲み物もとても大切です。
寒くて喉は渇かなくても、少量ずつ水分は摂りましょう。
飲む水分も大事ですが、食べる水分も大事です!
お豆腐や、きのこ類、海藻、ヨーグルトなど、食品そのものが水分を持っているものは、じんわり体に吸収されていきますよ☺
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是非、今日から試してみてくださいね!