キャデラックが来た

こんにちは！ヒロミのユミです。

キャデラックがやってきたー！
ピラティス教室に。
細井先生 のサンルーム(自宅ピラティス)に 通い始めて 9年 最初は マット ピラティス から 始まって 今や マシーン が 全部 揃いました。

私はこどもの頃、うんてい(ぶら下がってすすむ)や鉄棒が好きでした。

大人になってうんていにぶら下がることすらできませんでした。
でも今は体幹が鍛えられいろんなことにチャレンジできてます。♪


リフォーマー(低いベッドみたい)、チェアー、ダラーバレル(樽みたい)そして大物キャデラックの4台で何千通りのエクササイズができるんです。
キャデラック(高さがあるベッド)でブリージングというエクササイズを今やってます。どれも正しい姿勢、体重移動、呼吸法のアドバイスを先生にもらってます。

こどもの頃、校庭の遊具で遊んでたように楽しんでます。♪


2024年はみなさまに感謝する1年でした。
2025年も感謝の気持ちと癒しの時間をお届けできればと思っています。




ビューティパーク163のスタッフ一同
こころよりご来店お待ちしております。