こんにちは！
デコのナオです。

先日、味噌作りを体験させていただきました！
最近よく耳にする「発酵食品」
腸と脳は繋がっていて、「セロトニン」と言う幸せホルモンが腸から脳に伝達されている。と言うお話がありました！
興味深いお話ばかりでした！
味噌作りも子供の頃を思い出すようにコネコネしたり容器に叩き込んだり！
貴重な体験でした！

腸活で健康な身体、心をつくりましょう！！

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