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お腹まわり引き締め計画
こんにちは😄
JPフィットネスのミオです!
スポーツの秋🍁です!
「お腹まわり引き締め計画」実施中!!
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ブルブルのお腹を
ブルブルで鍛える〜♫
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という事で、
今回意識するところは【内もも】です。
内ももは、
お腹のインナーマッスルと連動しています。
お腹が気になる原因は…
◎お腹に脂肪がついちゃった
◎お腹が出てるような姿勢になってる
だったら、お腹がスッキリ見えるキレイな姿勢を作りながら、脂肪も燃えてくれる体づくりがしたいです♡
キレイな姿勢は正しい骨盤の位置!
正しい骨盤の位置を安定させるには、
内ももの意識!
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◎ブルブルマシーン体験
◎サーキットトレーニング体験
合わせて無料体験期間中です😄
JP fitnessでは、
日常の生活に必要な筋肉のキープや向上など
健康的な生活を送れるようサポートさせて頂きます
ぜひご相談下さいね😊
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