お腹まわり引き締め計画

こんにちは😄
JPフィットネスのミオです！

スポーツの秋🍁です！
「お腹まわり引き締め計画」実施中！！

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ブルブルのお腹を
ブルブルで鍛える〜♫
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という事で、
今回意識するところは【内もも】です。

内ももは、
お腹のインナーマッスルと連動しています。

お腹が気になる原因は…
◎お腹に脂肪がついちゃった
◎お腹が出てるような姿勢になってる

だったら、お腹がスッキリ見えるキレイな姿勢を作りながら、脂肪も燃えてくれる体づくりがしたいです♡

キレイな姿勢は正しい骨盤の位置！
正しい骨盤の位置を安定させるには、
内ももの意識！

◎ブルブルマシーン体験
◎サーキットトレーニング体験

合わせて無料体験期間中です😄

JP fitnessでは、
日常の生活に必要な筋肉のキープや向上など
健康的な生活を送れるようサポートさせて頂きます

ぜひご相談下さいね😊