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美健[活性酸素について]

 

こんにちは😊

ビューティ担当のミオです。

今回は…

活性酸素について】お話しします。

活性酸素って、悪いイメージを持たれがちですが、

本来は体内の『殺菌作用』

として呼吸するだけでも2〜3%発生し、

身体を守る為に大切な役割があります。

問題なのは…

活性酸素が過剰発生してしまうこと😱

過剰発生した活性酸素によって、

老化(シミ、シワ、たるみ、くすみ)や

病気を引き起こします。

過剰発生する原因は…

◎紫外線
◎電磁波
◎ストレス
◎喫煙
◎過度な飲酒
◎アンバランスな食生活
◎寝不足 など

1番は、生活習慣や環境を見直し、

活性酸素が過剰に発生しないようにすること。

そしてもう一つ✨

抗酸化力の高いものを摂取する

活性酸素を無害化してくれる抗酸化力の高いものは、

💎ビタミン
💎ミネラル
💎ポリフェノール

肌や髪に付けるのはもちろん!

食べるものも大切❣️

クリコグループで扱っている

「モリンガシリーズ」は抗酸化力がとても高く、

身体の中から守り、整え、

疫力や自然治癒力を高めます。

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夏のダメージを受けた体に免疫補給!!

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